メンタル

「今日は動けない」は意思の弱さじゃない。40代の正しい休み方と続け方

「体が重い」というサインは、心が負けている証拠ではない。あなたの体が発している、極めて正確な「リソース切れ」のアラートだ。こんばんは、Hideです。「40代からの人生立て直し放送室」、平日22時。今日もお仕事、本当にお疲れ様でした。朝、目が...