仕事・暮らし・体力・学び直し。
40代で一度立ち止まった人が、少しずつ前に進むための音声と記事をまとめています。
「今の気持ち」から入れます。自分に近いものを選んでください。
通勤中や家事の合間に、40代の「普通のしんどさ」をそのまま話しています。
体脂肪率を2年で25%から16%に落とした、40代の食事と運動の記録。特別なジムも高価なサプリも使わず、続けられる仕組みだけを残した結果がこれだ。 こんばんは、Hideです。 「40代からの人生立て直し放送室」、平日22 […]
うまくいった話より、途中の話を中心にまとめていきます。
確定申告を15年間やってきた個人事業主が、実際に損をした経験から学んだ「やっておけばよかった」を全部まとめた。難しい話は抜きにして、40代が今すぐ使える基本だけを伝える。 こんばんは、Hideです。 「40代からの人生立 […]
体脂肪率を2年で25%から16%に落とした、40代の食事と運動の記録。特別なジムも高価なサプリも使わず、続けられる仕組みだけを残した結果がこれだ。 こんばんは、Hideです。 「40代からの人生立て直し放送室」、平日22 […]
食事を変えようとして、また挫折した40代へ。情報に振り回されるのをやめて、今夜から「一つだけ引く」だけでいい。 こんばんは、Hideです。「40代からの人生立て直し放送室」、Season 2の第32回です。今日もお仕事、 […]
「たかが30回」と笑うか、「されど30回」と噛み締めるか。この一ヶ月の継続で僕が手に入れたのは、立派な実績などではなく、「自分は今日も言葉を紡げた」という静かな、しかし揺るぎない自信の種だ。 こんばんは、Hideです。 […]
「誰かのために」という美徳の裏で、自分自身の魂がガス欠を起こしていないか。40代の再起動に必要なのは、他人の期待を背負うことではなく、自分の納得感というガソリンを注ぐことだ。 こんばんは、Hideです。 「40代からの人 […]
読む気力がないときは、聴くだけでいい。
